Blog
Gedanken übers Dranbleiben.
Kurze Texte über Gewohnheiten, die Forschung dahinter und was wir daraus für hey habits gebaut haben.
Warum ein verpasster Tag keine Niederlage ist
Ein ausgelassener Tag fühlt sich nach Rückschlag an. Die Forschung sagt etwas anderes, und das verändert, wie man mit dem nächsten Tag umgeht.
Die Wissenschaft hinter kleinen Gewohnheiten
Kleine Gewohnheiten halten öfter als große Vorsätze. Das ist kein Zufall, sondern gut erforscht. Ein Blick auf die Ideen dahinter.